Benefícios da Ergonomia: Um Investimento para o Sucesso do Seu Negócio

A ergonomia não é um tema quente no bebedouro do refeitório. Em vez disso, é um assunto que muitas vezes cai no esquecimento, e isso é lamentável. Dada a quantidade de tempo de tela que todos nós passamos todos os dias, a ergonomia é mais importante do que nunca (e por razões que você talvez não tenha considerado). Sim, ergonomia tem a ver com postura e alinhamento corporal adequado.

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o Início da Ergonomia

Na década de 1950, a ergonomia tornou-se uma ciência que estudava a interação entre as pessoas e seus equipamentos e ambiente de trabalho. Inclui postura, manipulações corporais, movimento, configurações do local de trabalho e saúde geral. Em um ambiente de escritório, ergonomia refere-se aos móveis que os funcionários utilizam e como os utilizam. Fonte de reprodução:Pinterest

Promova o envolvimento e a cultura de segurança por meio da ergonomia

Comece a olhar para a ergonomia como um investimento. É um investimento no bem-estar dos seus colaboradores e, portanto, na saúde do seu negócio. Para seus funcionários, representa que você se preocupa com eles e os valoriza. Para esse efeito, vale a pena incorporar a ergonomia do escritório na comunicação dos funcionários para apoiar a mensagem corporativa de que “nós nos importamos”, o que aumentará o envolvimento dos funcionários. Isto tem um impacto positivo na cultura de segurança e, por sua vez, na sua imagem corporativa, levando a relacionamentos comunitários mais fortes e a uma marca mais impactante. Como todos sabemos, os funcionários são os ativos mais valiosos de qualquer organização.

FAQ

1. O que é uma cadeira ergonômica e quais são suas características principais?

Suas principais características incluem:

• Suporte lombar: Um apoio ajustável na região lombar para manter a curvatura natural da coluna.
• Assento ajustável: Assento regulável em altura e profundidade para se adaptar à altura e à postura do usuário.
• Encosto ajustável: Encosto reclinável para ajustar o ângulo de acordo com a atividade e o nível de conforto desejado.
• Apoios de braços ajustáveis: Apoios de braços ajustáveis em altura e ângulo para reduzir a pressão nos ombros e nos braços.
• Base giratória: Base giratória para facilitar a movimentação no local de trabalho.
• Materiais respiráveis: Materiais respiráveis no assento e encosto para evitar o acúmulo de calor e manter o conforto durante longos períodos.

2. Quais são os benefícios de usar uma cadeira ergonômica no trabalho?

Os benefícios de usar uma cadeira ergonômica no trabalho incluem:

• Redução do risco de dores nas costas: Uma cadeira ergonômica oferece suporte adequado à coluna vertebral, o que ajuda a reduzir o risco de dores nas costas, LER (Lesões por Esforço Repetitivo) e DORT (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho).
• Melhora da postura: Uma cadeira ergonômica ajuda a manter uma postura correta durante o trabalho, o que pode prevenir outros problemas de saúde, como fadiga muscular, má circulação e problemas respiratórios.
• Aumento do conforto: Uma cadeira ergonômica proporciona maior conforto durante longos períodos sentado, o que pode melhorar a produtividade e o bem-estar no trabalho.
• Redução do risco de fadiga: Uma cadeira ergonômica ajuda a reduzir a fadiga muscular e a fadiga mental, o que pode melhorar o desempenho no trabalho.
• Prevenção de lesões: Uma cadeira ergonômica pode ajudar a prevenir lesões por esforço repetitivo, como tendinites e bursites.

3. Como escolher a cadeira ergonômica ideal para o meu trabalho?

Ao escolher uma cadeira ergonômica, é importante considerar os seguintes fatores:

• Altura e peso do usuário: A cadeira deve ser adequada à altura e ao peso do usuário para oferecer suporte adequado à coluna vertebral.
• Tempo que você passa sentado: Se você passa longas horas sentado, é importante escolher uma cadeira com alto nível de ergonomia e conforto.
• Tipo de trabalho: O tipo de trabalho que você realiza também deve ser levado em consideração na escolha da cadeira. Se você trabalha em frente ao computador, por exemplo, é importante escolher uma cadeira com apoio lombar ajustável e apoios de braços.
• Recursos adicionais: Algumas cadeiras ergonômicas oferecem recursos adicionais, como suporte para a cabeça, apoio para os pés e massageador.

4. Quais são os cuidados que devo ter com a minha cadeira ergonômica?

Para garantir a durabilidade e o bom funcionamento da sua cadeira ergonômica, é importante seguir algumas dicas de cuidado:

• Limpe a cadeira regularmente: Use um pano úmido para limpar a cadeira e evite usar produtos químicos agressivos.
• Verifique os ajustes periodicamente: Certifique-se de que todos os ajustes da cadeira estejam firmes e funcionando corretamente.
• Faça a manutenção da cadeira: Siga as instruções do fabricante para a manutenção da cadeira.
• Substitua as peças desgastadas: Substitua as peças desgastadas da cadeira, como rodas, amortecedores e revestimento, para garantir a segurança e o conforto.

5. Quanto custa uma cadeira ergonômica? Fonte de reprodução:Pinterest

O preço de uma cadeira ergonômica pode variar muito de acordo com a marca, o modelo e os recursos oferecidos. É possível encontrar cadeiras ergonômicas a partir de R$ 500,00 até modelos mais sofisticados que podem custar mais de R$ 5.000,00.

6. Onde posso comprar uma cadeira ergonômica?

Cadeiras ergonômicas podem ser compradas em lojas físicas especializadas em móveis para escritório, lojas online e marketplaces.

7. Vale a pena investir em uma cadeira ergonômica?

Sim, investir em uma cadeira ergonômica pode ser uma ótima opção para quem passa longas horas sentado no trabalho. Uma cadeira ergonômica pode oferecer diversos benefícios para a saúde, o conforto e a produtividade no trabalho

8. Existem alternativas às cadeiras ergonômicas?

• Bola de Pilates: A bola de Pilates pode ser uma opção para quem deseja variar a postura durante o dia de trabalho. No entanto, é importante usá-la com moderação e ter um bom condicionamento físico para manter a postura correta.
• Banco Lombar: Um banco lombar pode ser usado em conjunto com uma cadeira comum para fornecer apoio adicional à coluna vertebral.
• Apoio para os pés: Um apoio para os pés pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea e reduzir o inchaço nas pernas.
• Mesa regulável de pé: Mesas reguláveis de pé permitem alternar entre sentar e ficar em pé durante o dia de trabalho, o que pode ajudar a reduzir o risco de problemas de saúde relacionados ao ficar sentado por longos períodos.

9. Preciso de uma prescrição médica para comprar uma cadeira ergonômica?

Normalmente não é necessária uma prescrição médica para comprar uma cadeira ergonômica. No entanto, se você sofre de algum problema de saúde nas costas ou nas articulações, consulte um médico para saber se uma cadeira ergonômica é a opção mais adequada para você. O médico também pode fornecer recomendações específicas sobre o tipo de cadeira que melhor atende às suas necessidades.

10. Como posso saber se a cadeira ergonômica está ajustada corretamente?

Para saber se a cadeira ergonômica está ajustada corretamente, siga estas dicas:

• Altura do assento: A altura do assento deve permitir que seus pés fiquem apoiados no chão e os joelhos fiquem dobrados em um ângulo de 90 graus.
• Profundidade do assento: A profundidade do assento deve permitir que você se sente confortavelmente com um espaço de 2 a 4 dedos entre a parte de trás do joelho e o assento.
• Encosto lombar: O apoio lombar deve estar ajustado para apoiar a curvatura natural da sua coluna vertebral.
• Apoios de braços: Os apoios de braços devem estar ajustados para que seus cotovelos fiquem dobrados em um ângulo de 90 graus e relaxados ao seu lado.

Conclusão:

Investir em uma cadeira ergonômica é um passo essencial para quem busca melhorar o conforto e a eficiência no ambiente de trabalho. Com a Cadeflex, você tem acesso a uma variedade de opções que não apenas apoiam a sua postura, mas também contribuem para a sua saúde geral e produtividade a longo prazo.

Em caso de dúvidas ou se precisar de esclarecimentos adicionais sobre como escolher a cadeira ergonômica perfeita para o seu espaço de trabalho, sinta-se à vontade para entrar em contato com a Cadeflex.

Fonte: https://pt.wikipedia.org/wiki/Ergonomia